Le toucher du Coeur…
Massage californien
Apparu en Californie dans les années 1970, ce massage est le plus doux de tous.
Le thérapeute utilise principalement la technique des effleurages légers et appuyés sur l’ensemble du corps.
Il est très enveloppant et apporte une intense relaxation.
On dit qu’il touche l’âme de la personne massée.
Massage suédois
Mis au point par le médecin suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839), il s’agit de la technique la plus répandue dans le monde.
Il allie des techniques de percussions, de frictions et de pressions, pour travailler en profondeur et dégager les tensions. Le massage phare pour une relaxation profonde.
Le masseur effectue des mouvements dans le sens des aiguilles d’une montre et aide à faire circuler le sang vers le cœur, il permet de se reconnecter à son corps.
Pourquoi choisir ces massages?
Les bienfaits du massage californien
Choisir un massage californien, c’est s’offrir une parenthèse bien-être.
Décider de se faire choyer et mettre la relaxation au premier plan.
Les vertus du massage californien apparaissent de plus en plus nombreux aux spécialistes.
Une session de massage californien permet de :
- Soulager les tensions (physiques et mentales)
- Soulager la contraction des muscles due à des processus psychosomatiques
- Equilibrer l’aspect émotionnel
- Augmenter la sensibilité et la prise de conscience de son corps. Sans oublier l’apaisement de l’esprit.
Le massage californien est aujourd’hui considéré comme partie intégrante des traitements de plusieurs troubles. Nous commençons enfin à prendre en compte les vertus et l’impact qu’un massage peut avoir sur:
- l’anxiété, la peur, l’insécurité, la dépression
- le stress, la fatigue, l’insomnie
- les maux de têtes, la migraine
- les douleurs de dos, les tensions musculaires
- le sentiment de déconnexion avec son corps
Les bienfaits du massage Suédois
Idéal contre les courbatures, les contractures et les tensions musculaires, le massage suédois apaise également l’esprit.
Les bénéfices durent dans le temps grâce à la libération de la sérotonine et d’endorphines.
Il est donc bénéfique en cas de sommeil perturbé et d’anxiété.
En plus d’avoir un effet tonifiant sur le corps, le massage suédois stimule le système immunitaire grâce à ses effets drainants et purifiants.
Comment se déroule une séance?
Une séance dure généralement 1h00.
Vous pouvez aussi opter pour un massage plus long: 1H30-2H00.
Votre première séance débutera par un petit questionnaire afin de mieux vous connaître et de vous exprimer sur vos attentes.
Les massages californiens et suédois s’effectuent avec des huiles, sur une table de massage.